Ein erfrischend natürliches Lachen auf Fotos. Fällt dir das schwer?
Bei der inszenierten Fotografie, bist du Teil der Inszenierung und nimmst im Grunde eine Rolle ein. Aber dann bist du nicht authentisch und das ist doof? Ok, ist ein verkrampftes Lächeln, das deine Unsicherheit zeigt, authentischer?!

Wer bist du wirklich, unter Unsicherheit und Anspannung? Ein Wesen das frei ist und nicht an doofe Gedanken glaubt, die dein Lächeln zu einer Grimasse verziehen.
Registriere deine Anspannung, kämpfe nicht dagegen an, lass sie einfach da sein.

Und dann lache! Halte das Lachen, ohne das es“ einfriert“, bis der Auslöser klickt!
Das mag sich zuerst ein wenig komisch anfühlen aber plötzlich kann es sein, dass du lachst und bemerkst, dass es dein authentisches Lachen ist.

Meine Ma und ich machen oft ein Spiel: Grundlos loslachen: Das ist so herrlich erfrischend, ansteckend!
Einfach mal albern sein, aus sich raus gehen, Spaß und Freude haben, über sich selbst lachen! 
Es gibt ja auch Lachclubs, vielleicht wäre das was für dich? :-)